Vaje za krepitev stabilizatorjev in nasprotnih mišic

Uporabne novice in obvestila zanj in zanjo.
bednik
Prispevkov: 219
Pridružen: 25 Feb 2005, 20:06
Ime in priimek: rok_blagus

Kaj je ključ do lepote in moči, ki jo premore naša tv zvezda, naš up na lepotnih tekmovanjih in lomilec ženskih src?

Stabilizatorji!

Danes ob 20 00 nam bo Nastja v telovadnici OŠ Nove Jarše pokazala nekaj vaj za krepitev nasprotnih mišic in stabilizatorjev, da bomo lepi, močni in pametni kot naš Gladiator.

S seboj prinesite armafleks in zvezek, kamor si boste lahko napisali vaje in navodila, kako jih izvajati. Tečaj je seveda brezplačen.

Se vidimo! Čečka pride!

Vaš Načelnik
uross
Prispevkov: 131
Pridružen: 22 Feb 2005, 14:08
Ime in priimek: ?e?ka

Ja, a na žalost bom tam lahko zgolj minuto oziroma v najslabšem primeru še kako minuto manj. Ob 20.30 je namreč na TV Paprika oddaja Parada plesa z Barbro Drnač.
Men se jebe, jes sm car
Uporabniški avatar
tweety
Prispevkov: 280
Pridružen: 20 Apr 2005, 19:28
Ime in priimek: Jernej Turn?ek, Ljubljana

O stabilizatorjih bi lahko tut Wrabcek kej povedu!
Jaka G.
Prispevkov: 46
Pridružen: 10 Dec 2009, 13:02

uni tapridni, k si boste kaj zapisal pa lahko enostavno posredujete naprej...
Uporabniški avatar
bikec
Prispevkov: 317
Pridružen: 19 Maj 2005, 11:12
Ime in priimek: anže martinčič

Joj, Turi, nč ne zastopiš. Wrabček noče pokazat, k pol bi bli tut mi tko lepi k je on pa mogoče tut močni. Tko da smo hvala bogu najdl Nastjo, k pozna to, pa nam bo odprla pot do veličine.
fuk je kranjcem v kratek čas
bednik
Prispevkov: 219
Pridružen: 25 Feb 2005, 20:06
Ime in priimek: rok_blagus

Ker se je včerajšnja telovadba izkazala za zadetek v polno, bomo stvar ponovili. Naslednji torek ob isti uri na istem kanalu.
Uporabniški avatar
Izi
Prispevkov: 427
Pridružen: 25 Mar 2005, 10:20
Ime in priimek: Brezovica

Vsem, ki ste včerajšnjo vadbo zamudili, priporočam, da se udeležite naslednje. :wink:
Izi
Uporabniški avatar
bikec
Prispevkov: 317
Pridružen: 19 Maj 2005, 11:12
Ime in priimek: anže martinčič

Sm bil prepričan, de ne bom mogu ustat iz pojstle, sam nekak niti nism toook polomljen :) 8)
fuk je kranjcem v kratek čas
Uporabniški avatar
Jani
Prispevkov: 66
Pridružen: 31 Mar 2005, 17:03
Ime in priimek: Janez Vratanar, Ljubljana

Tut jes sm mislu da se bom mogu izvalit iz postelje.
Ampak je slo. Vaje so ble fenomenalne, hvala Nasty.
JV - Jebi Veter
MeriG
Prispevkov: 27
Pridružen: 06 Jan 2010, 12:34
Ime in priimek: med nebom in zemljo

Pol bo tole res tudi danes ob 20h?
m.
Več kot plezamo, boljši smo in lepše zgledamo.
nasty
Prispevkov: 132
Pridružen: 07 Mar 2007, 16:54
Ime in priimek: Nastja Davidova

Danes vadba v Jaršah odpade. Vidimo se naslednji teden ob 20.00.
pleskar
Prispevkov: 61
Pridružen: 05 Mar 2007, 16:46
Ime in priimek: Kristian, MB

To ''nasprotno stabiliziranje'' v Jaršah je torej jutri ponovno na sporedu?
nasty
Prispevkov: 132
Pridružen: 07 Mar 2007, 16:54
Ime in priimek: Nastja Davidova

Vaje za stabilizatorje so ponovno na sporedu jutri ob 20.00 v Jaršah. Se vidimo:)
zaspanka
Prispevkov: 170
Pridružen: 12 Okt 2007, 09:40
Ime in priimek: Manca, Jesenice

a niso ljubljanske počitnice in zaprta telovadnica? :?
Na juriš! :P
nasty
Prispevkov: 132
Pridružen: 07 Mar 2007, 16:54
Ime in priimek: Nastja Davidova

Zaradi šolskih počitnic se vaje v Novih Jaršah prestavijo na naslednji teden. Jutri pa je aktualna Mlačca. Prijave zbira Izi na: ibokavsek{afna}gmail{pika}com
Odgovori