Alpinistični odsek PD Ljubljana Matica

Prineste se blazine.

Jutri sed dobimo ob 20.00 v Jarsah

Objavljeno: **07 Jun 2010, 17:38**

Nastja sporoča, da se jutri dobimo ob 19h v Tivoliju. S seboj imejte blazine. Bo probala, če se na vročini tud tresemo.

V primeru dežja se dobimo v Jaršah.

Objavljeno: **09 Jun 2010, 13:01**

Kdor ne vrjame ali si ne predstavlja kaj mi počnemo vsak teden, da se pri 30 stopinjah celzija tresemo.
Eto kaj:
http://picasaweb.google.si/podobnik.gas ... orjevTrupa#

Objavljeno: **14 Jun 2010, 10:38**

Ob zadnji sliki sm se zmislu!

Objavljeno: **14 Jun 2010, 23:00**

ja kaj si pa mislu?

Objavljeno: **15 Jun 2010, 12:31**

Zal danes vadba odpade. Zaradi vse daljsega dneva predlagam da se hodi popoldne plezat. Nadaljevali bi jeseni.

Objavljeno: **15 Nov 2010, 18:00**

Vse, ki vas zanima vadba za krepitev in raztezanje mišic vas vabim da se mi pridružite jutri 16.11. v Novih Jaršah ob 20.30 Slika

Objavljeno: **18 Nov 2010, 11:02**

nice

Objavljeno: **22 Nov 2010, 22:19**

Ponovno se dobimo jutri 23.11. ob 20.30. Prinesite blazine.

Objavljeno: **25 Nov 2010, 12:29**

Prejšnji teden je blo kr po milost, ta teden si nas pa našutala ... komi dvigujem roke (kdo bo kuhu

) ... ma vsak tedn bomo boljši

LP; K

Objavljeno: **21 Dec 2010, 08:31**

Se vidimo danes ob 20. 30.

Objavljeno: **27 Dec 2010, 10:15**

Zaradi počitnic jutri vadba odpade. Lepe praznike!

Objavljeno: **04 Jan 2011, 09:58**

Vabljeni na vadbo ob 20.30.

Objavljeno: **11 Jan 2011, 15:30**

Zal vas danes prepuščam plezanju. Naredte malo sami.

Alpinistični odsek PD Ljubljana Matica

Vaje za krepitev stabilizatorjev in nasprotnih mišic

Nove Jarše 1.6.

torek, 08.06.2010

dokazi in vtisi z vadbe

Danes 15.6. odpade

Ponovni začetek vadbe za krepitev stabilizatorjev

Jarše 23.11.2010

Nove Jarše 21.12.2010

Nove Jarše 28. 12.2010

Nove Jarše 4.1.2011

danes 11.1. vadba odpade