Alpinistična šola 2014/2015 - Vaje

[Spasiba]

VARNO PADANJE IN VAROVANJE


V torek, 15.4. imamo prve vaje na umetni steni v OŠ nove Jarše. Vadili bomo padce in varovanje le teh.

Obvezna oprema: čelada, pas, plezalke

Dobimo se ob 19.45 v https://www.google.com/maps/place/Cleve ... ,16z/data=


Op.: Udeležba na vajah je obveza. Če kdo ne more priti ta torek - vaje bomo ponovili naslednji teden.

Še ena op.: V telovadnici se nahajajo ribstoli, na katerih lahko trenirate razne manevre AŠ (v okviru torkovega termina 20.00-22.00). Če nažicate kakšnega š.plezalca ali alpinista da vas povaruje, pa lahko zategnete tudi kakšno smerco.

[Spasiba]

SPUST PO VRVI

Četrkov termin na PCLju http://www.pd-ljmatica.si/forum/phpBB2/ ... php?t=4030 bomo izkoristili za vajo spusta po vrvi.

Dobimo se 24.4. ob 18.00 v PCL (Plezalni center Ljubljana). Obdelali bomo novo snov, preostanek večera boste pa lahko izkoristili za plezanje.

Potrebujete:
- čelada, pas, plezalke
- prešita zanka 120 cm
- tri vponke z matico
- varovalo (Reverso, ATC)
- 1m pomožne vrvice

Če vam ne rata priskrbet vsega (no razen prve točke) do četrtka, bom prinesel jaz za sposodit.

Se vidimo, pa ne pozabit na jutrajšni termin v Jaršah (tisti ki še niste bili)

[Spasiba]

SAMOREŠEVANJE


V torek, 6.5 ob 19.45 se dobimo v telovadnici OŠ Jarše. Vadili bomo samoreševanje a.k.a. prusikarjenje.

Potrebujete:

- čelado
- pas
- 4 vponke z matico
- varovalo
- 2 x 4,00 m pomožne vrvice (prusika) debeline 6 mm
- čisto športno obutev za v telovadnico

[Spasiba]

IZDELAVA SIDRIŠČ, GIBANJE NAVEZE - TURNC


V sredo, 7.5 vam bom pokazal različne variante sidrišč ter gibanje naveze v večraztežajnih smereh. Dobimo se v plezališču Turnc pod Šmarno Goro, bolj natančno pri balvanu ob 17.00. Kdor tam še ni bil, naj pride malo prej ali se pozanima, saj je s parkiranjem pod Šmarno Goro kar problem (redarji) http://www.smarnagora.com/index.php?page=poti


Potrebujete:

- pas
- prešito najlonsko zanko 120 cm
- 3 vponke z matico
- varovalo (reverso, ATC)

[Spasiba]

DELNI IZPITI PRED PAKLENICO - TURNC

... potekajo jutri in v sredo, 13. in 14.5. Štartamo ob 17.00 pri balvanu.

Še enkrat prilagam seznam znanja, ki ga boste morali prikazati:


- plezanje naprej (navezava, uporaba varovala, dvojno preverjanje, vpenjanje, varovanje soplezalca)-tisti ki še nimate ŠP izpita
- prevezovanje (enojno, dvojno)-tisti ki še nimate ŠP izpita
- spust po vrvi-vsi
- samoreševanje (osnovno prusikarjenje)-vsi
- gibanje naveze-vsi

Sabo prinesite vso potrebno opremo (od čelade do vrvi in kompletov), ki je potrebna za prikaz, če kdo še česa nima, naj mi pravočasno sporoči.


op: če bo v torek še deževalo, se dobimo na prostoru za piknik (100 m zahodno od balvana) pod streho

[Spasiba]

ZABIJANJE KLINOV, NAMEŠČANJE ZATIČEV IN METULJEV - TURNC

V sredo začnemo bolj hribovsko. Pokazal vam bom uporabo varoval, kot so klini, zatiči (jebe) in metulji (frendi). Če kar od tega imate, le prinesite, če ne pa tudi prav, si bomo malo podelili kar imamo.

Dobimo se v Turncu, bolj natančno v sektorju Beli raz, v sredo 4.6. ob 17.00. Do balvana že znate, potem pa zavijete levo za balvanom v hrib, kjer sektorja ne bi smeli zgrešiti.


PS:

Aja, prinesite tudi kladivo (če ga premorete), po možnosti alpinistično - ja to je tisto s štrikcem Prinesel bom tudi nekaj ferajnovskih klinov, ki so naprodaj po 3-4€, lahko si boste kupili kakšnega za vajo doma (če vam v dnevni sobi slučajno stoji ene dva kubika skalovja )

[zurida]

jest mam kolokvij jutr

[Spasiba]

IZDELAVA ŠKRIPCA - TURNC



V četrtek, 12.6. vadimo izdelavo škripcev (enojni in dvojni(švicarski) škripec), dobimo se v turncu pri balvanu ob 17.00. Potrebujete pas, 4 vponke z matico, varovalo, 120 cm prešito zanko, 2x po 4m pomožne vrvice ter kakšen komplet.

Priprava na vaje se nahaja na standardnem naslovu: http://alpirocnik.rasica.org/index.php/ ... varovala[b][/b]

[Spasiba]

REŠEVANJE PADLEGA - TURNC

V sredo, 18.6. ob 17.00 nadaljujemo vaje v Turncu. Upam da ste ponovili izdelavo škripcev, ker bomo sredo nadaljevali kjer smo prejšnji teden zaključili. Opremo rabite isto kot prejšnjič + prinesite svojo vrv, če jo imate. Se vidimo.

[Spasiba]

REŠEVANJE PADLEGA - TURNC

V torek, 1.7. ob 17.00 ponavljamo zadnji dve vaji (izdelava škripca in reševanje padlega). Udeležba obvezna za vse ki se prejšnih vaj niso udeležili! Lokacija: Sektor Beli raz

[Spasiba]

KAJ NAREDITI, ČE MED PLEZANJEM IZGUBIM VAROVALNO NAPRAVO (REVERSO, ATC)...



V sredo 8.7. pridite v Turnc k balvanu, začnemo ob 17.00. Pregledali bomo vse variante varovanja in izdelave škripcev v primeru da izgubimo varovalno napravo. Prosim če se na vaje pripravite in si na Alpiročniku pogledate, kako se naredi vozel garda (izdelava in razbremenitev).

http://alpirocnik.rasica.org/index.php/ ... arda.C2.A0

[oblak]

V sredo al 8.7

[Spasiba]

V sredo, 9.7. ob 17.00! Če bo dež bomo v uti ob balvanu.

[Spasiba]

Šolarčki so začeli s šolo, tako da bomo tudi mi končali 'poletne počitnice'. Upam da ste čez poletje povadili kar smo predelali spomladi, saj bo treba za nadaljevanje AŠ pokazati kaj znate. V ta namen bomo drug treden pričeli z vajami v Turncu, kjer bomo ponavljali do sedaj nabrano znanje.

Dobimo se v torek, 9.9. ob 17.00 v Turncu pri balvanu.

Drugače pa pridite v četrtek (4.9.) na ferajn na Trdinovo (matičarski PCL poletni termin se je iztekel), bom tam ob cca 20.30. Prinesite matičarsko opremo, ki jo še imate doma, drugače pa se pridite pohvalit s svojimi poletnimi plezalnimi dosežki.

[Spasiba]

IZPIT LETNE TEHNIKE

Včeraj je bil v poznih večernih urah skovan načrt, kako preveriti tečajniško znanje. Uglavnem, z načelnikom sva se dogovorila, da bodo izpiti letne tehnike v prvem ali drugem tednu novembra, skupaj z družabnim ferajnovskim dogodkom.

Glede na torkove vaje je razvidno, da ste čez poletje malo pomešali stvari. Zdaj imate dober mesec, da manever naštudirate u nulo. Teden pred izpitom se bomo še enkrat dobili, da boste lahko še kaj vprašali, do takrat pa lahko vadite sami (če ima kdo kakšno vprašanje, pa naj kar pokliče, lahko se tudi dobimo kakšen torek v Jaršah).

Na izpitu bo potrebno splezati kratek raztežaj do sidrišča (težavnosi II-III) in povarovati soplezalca, da pripleza do vas. Soplezalec bo začel plezati drugi raztežaj, na to bo simuliral padec preko sidrišča. Vaša naloga pa bo, da ''poškodovanega'' soplezalca s pomočjo škripca povlečete k sebi do sidrišča in mu oskrbite rane. Nakar se skupaj po vrvi spustita pod steno. Dets it. Za manever imate 1h časa.

Uspešno opravljen izpit je pogoj za vpis v nadaljevalno alpinistično šolo, ki se prične spomladi 2015.