ALPINISTIČNA OPREMA in PRAVILNIK AO
V četrtek, 19.3., začnemo z letošnjo šolo čisto zares. Uroš Samec vam bo predstavil opremo, ki jo potrebujete za športno plezanje oz. plezanje neopremljenih skalnih smeri. Tokrat se dobimo pred Plezalnim centrom Ljubljana (PCL) ob 18.55.
Po predavanju bomo preleteli še pravilnik Alpinističnega odseka (AO), v podpis pa boste dobili tudi pristopno izjavo. Prinesite kulije!
Pravilnik AO => http://www.pd-ljmatica.si/files/File/PR ... 2_2009.pdf Preberite in si pripravite vprašanja.
Alpinistična šola 2015/2016 - Predavanja
VOZLI
Da na prihajajočih izletih ne bo prevelikih zadreg (beri: udeležba obvezna), bomo v četrtek, 26.3., delali vozle. Dobimo se na Trdinovi (kjer smo imeli uvodno predavanje) ob 19.30. Mitja Ravnikar vam bo pokazal izdelavo osnovnih vozlov, predebatirali pa bomo tudi različne primere uporabe posameznih vozlov.
Vadili bomo naslednje vozle:
- osmica
- bičev
- polbičev
- šestica
- prusikov
- francoski (ENSA)
- machardov
- podaljševalni
- ambulantni
- sidriščni
- polvozel/mulin
Za njihovo izdelavo potrebujete:
- pomožno vrvico, dolžine 4m in debeline 6-7mm
- HMS (hruškasto) vponko z matico
- neskončno najlonsko zanko, dolžine 120cm...zaradi kvalitete in mehkobe=lažjega vozlanja priporočam tole ali tole
Osnovno gradivo najdete tukaj: http://alpirocnik.rasica.org/index.php/Vozli
Za dodatno pomoč pa še tole (KLIK 1) in tole (KLIK 2).
Prinesite tudi pristopne izjave.
Da na prihajajočih izletih ne bo prevelikih zadreg (beri: udeležba obvezna), bomo v četrtek, 26.3., delali vozle. Dobimo se na Trdinovi (kjer smo imeli uvodno predavanje) ob 19.30. Mitja Ravnikar vam bo pokazal izdelavo osnovnih vozlov, predebatirali pa bomo tudi različne primere uporabe posameznih vozlov.
Vadili bomo naslednje vozle:
- osmica
- bičev
- polbičev
- šestica
- prusikov
- francoski (ENSA)
- machardov
- podaljševalni
- ambulantni
- sidriščni
- polvozel/mulin
Za njihovo izdelavo potrebujete:
- pomožno vrvico, dolžine 4m in debeline 6-7mm
- HMS (hruškasto) vponko z matico
- neskončno najlonsko zanko, dolžine 120cm...zaradi kvalitete in mehkobe=lažjega vozlanja priporočam tole ali tole
Osnovno gradivo najdete tukaj: http://alpirocnik.rasica.org/index.php/Vozli
Za dodatno pomoč pa še tole (KLIK 1) in tole (KLIK 2).
Prinesite tudi pristopne izjave.
SKICE IN IZRAZOSLOVJE
V četrtek, 2.4., vam bo Iztok Bokavšek:
- razložil, kaj je to žmula
- vas poučil, da se pravilno reče žlámbor in ne žlambór
- da lopo in kamin lahko najdete še kje drugje kot le na sosedovem vrtu
- povedal, zakaj se o luskah in pomolih ne boste več pogovarjali le med dopustovanjem pri naših južnih sosedih
- izvedeli boste seveda tudi to, zakaj smo alpinisti skrajno "veseli", ko v gorah naletimo na grušč
Ko boste obvladali vse to in še več, vam bo še razložil, da tudi v hribih uporabljamo "route planner", ki mu pravimo skica smeri.
Dobimo se na Trdinovi ob 19.30, udeležba seveda obvezna!
V četrtek, 2.4., vam bo Iztok Bokavšek:
- razložil, kaj je to žmula
- vas poučil, da se pravilno reče žlámbor in ne žlambór
- da lopo in kamin lahko najdete še kje drugje kot le na sosedovem vrtu
- povedal, zakaj se o luskah in pomolih ne boste več pogovarjali le med dopustovanjem pri naših južnih sosedih
- izvedeli boste seveda tudi to, zakaj smo alpinisti skrajno "veseli", ko v gorah naletimo na grušč
Ko boste obvladali vse to in še več, vam bo še razložil, da tudi v hribih uporabljamo "route planner", ki mu pravimo skica smeri.
Dobimo se na Trdinovi ob 19.30, udeležba seveda obvezna!
NEVARNOSTI V GORAH
V hribih je luštno, zato tudi zahajamo tja gor. Kljub vsemu pa v gorskem svetu na nas vedno pretijo tako objektivne kot tudi subjektivne nevarnosti. Več o tem vam bo v četrtek, 23.4., povedal Janez Javoršek. Trdinova, 19.30. Tako je, udeležba obvezna!
V hribih je luštno, zato tudi zahajamo tja gor. Kljub vsemu pa v gorskem svetu na nas vedno pretijo tako objektivne kot tudi subjektivne nevarnosti. Več o tem vam bo v četrtek, 23.4., povedal Janez Javoršek. Trdinova, 19.30. Tako je, udeležba obvezna!
PRVA POMOČ
V četrtek, 14.5., bo Ana Ramovš prikazala veščine prve pomoči in vas opogumila
- da oživljanje ni prav nobena tabu tema
- da močno podhlajenega soplezalca z ozeblimi prsti ne boste nadrli, zakaj "noče" sestopati
- da lahko poškodovanca oskrbimo tudi drugače, kot le z amputacijo in "esmarchom"
Tokrat se na Trdinovi izjemoma dobimo že ob 18.00!
Po predavanju pa se bomo preselili v PCL, kjer bo od 20h dalje potekal večer v spomin na Matičarja Urbana Goloba. Vabljeni!
V četrtek, 14.5., bo Ana Ramovš prikazala veščine prve pomoči in vas opogumila
- da oživljanje ni prav nobena tabu tema
- da močno podhlajenega soplezalca z ozeblimi prsti ne boste nadrli, zakaj "noče" sestopati
- da lahko poškodovanca oskrbimo tudi drugače, kot le z amputacijo in "esmarchom"
Tokrat se na Trdinovi izjemoma dobimo že ob 18.00!
Po predavanju pa se bomo preselili v PCL, kjer bo od 20h dalje potekal večer v spomin na Matičarja Urbana Goloba. Vabljeni!
ORIENTACIJA
Kjer se markirane poti končajo, se naši dostopi do sten šele začnejo. Da ne boste šli prevečkrat "na led", vas bo Ana Rosa poučila o orientacijski znanosti in vrisovanju v kartografski prikaz terena. Četrtek, 21.5., na Trdinovi ob 19.30.
Potrebujete šestilo, geotrikotnik, kalkulator, svinčnik in radirko. In seveda kompas (kdor ga ima).
Kjer se markirane poti končajo, se naši dostopi do sten šele začnejo. Da ne boste šli prevečkrat "na led", vas bo Ana Rosa poučila o orientacijski znanosti in vrisovanju v kartografski prikaz terena. Četrtek, 21.5., na Trdinovi ob 19.30.
Potrebujete šestilo, geotrikotnik, kalkulator, svinčnik in radirko. In seveda kompas (kdor ga ima).
ETIKA IN OCENJEVANJE VZPONOV
Ni vse v brezglavem tekanju po hribih in "štepanju" smeri. O alpinističnem etičnem kodeksu in ocenjevanju smeri vam bo v četrtek, 4.6., več povedal Samo Krmelj. Se vidimo na Trdinovi ob 20.00.
Ni vse v brezglavem tekanju po hribih in "štepanju" smeri. O alpinističnem etičnem kodeksu in ocenjevanju smeri vam bo v četrtek, 4.6., več povedal Samo Krmelj. Se vidimo na Trdinovi ob 20.00.
PRIPRAVA NA SKALNO TURO
Izbira primernega cilja, psiho-fizična pripravljenost, vreme, skica smeri, oprema in še nešteto drugih "malenkosti". Zaradi vsega tega s "plezanjem" alpinističnih smeri začnemo že doma in ne šele zjutraj na parkirišču. V četrtek, 18.6., vam bo načelnik Matevž Jerman ob pomoči Nastje Davidove razložil, na kaj vse je potrebno paziti, preden se podate pod steno, da splezate eno skalno smer.
Trdinova, 19.30. Udeležba zelo obvezna!
Izbira primernega cilja, psiho-fizična pripravljenost, vreme, skica smeri, oprema in še nešteto drugih "malenkosti". Zaradi vsega tega s "plezanjem" alpinističnih smeri začnemo že doma in ne šele zjutraj na parkirišču. V četrtek, 18.6., vam bo načelnik Matevž Jerman ob pomoči Nastje Davidove razložil, na kaj vse je potrebno paziti, preden se podate pod steno, da splezate eno skalno smer.
Trdinova, 19.30. Udeležba zelo obvezna!
ZGODOVINA ALPINIZMA
Alpinisti smo izobraženi in načitani ljudje, Matičarji pa še posebej. Seveda obvladamo svoje lastne dosežke, tuja pa nam ni niti svetovna alpinistična srenja. Ta četrtek, 24.9., bomo na Trdinovi od 19.30 dalje ponavljali in utrjevali svoje znanje. Na pomoč nam bo priskočil Viki Grošelj, ki bo mimogrede podal še par namigov, katere knjige nikakor ne smejo manjkati na knjižni polici pravega Alpinista.
Na predavanje ste seveda vabljeni tudi ostali!
Alpinisti smo izobraženi in načitani ljudje, Matičarji pa še posebej. Seveda obvladamo svoje lastne dosežke, tuja pa nam ni niti svetovna alpinistična srenja. Ta četrtek, 24.9., bomo na Trdinovi od 19.30 dalje ponavljali in utrjevali svoje znanje. Na pomoč nam bo priskočil Viki Grošelj, ki bo mimogrede podal še par namigov, katere knjige nikakor ne smejo manjkati na knjižni polici pravega Alpinista.
Na predavanje ste seveda vabljeni tudi ostali!
TRENING, PREHRANA IN POŠKODBE
V četrtek, 8.10., nadaljujemo z nizom jesenskih predavanj. Tokrat v predavalnico na Trdinovo ob 19.30 prihaja eden in edini Matjaž Jeran - Jerry. Danes prvi PCL-jevec, bolj malo pa vas verjetno ve, da se je zreli Matjaž pred leti po naravnih in umetnih oprimkih stegoval zelo zares, tudi za točke. Prepričal vas bo, da pri plezanju ni vse le v nabiranju metrov, pa tudi o tem, zakaj je Snickers eden boljših hribovskih prigrizkov
V četrtek, 8.10., nadaljujemo z nizom jesenskih predavanj. Tokrat v predavalnico na Trdinovo ob 19.30 prihaja eden in edini Matjaž Jeran - Jerry. Danes prvi PCL-jevec, bolj malo pa vas verjetno ve, da se je zreli Matjaž pred leti po naravnih in umetnih oprimkih stegoval zelo zares, tudi za točke. Prepričal vas bo, da pri plezanju ni vse le v nabiranju metrov, pa tudi o tem, zakaj je Snickers eden boljših hribovskih prigrizkov
PRIPRAVA IN OPREMA ZA IZVEDBO ZIMSKE TURE
Zima počasi vendarle prihaja tudi v naše prelepe podalpske kraje. Da bomo nanjo (ko nas razveseli s 5 m snega in temperaturami 15 in več stopinj pod lediščem) dobro pripravljeni, se bomo v četrtek, 3.12., lotili teoretičnih priprav. Trdinova, 19.30. Udeležba jasno obvezna!
Zima počasi vendarle prihaja tudi v naše prelepe podalpske kraje. Da bomo nanjo (ko nas razveseli s 5 m snega in temperaturami 15 in več stopinj pod lediščem) dobro pripravljeni, se bomo v četrtek, 3.12., lotili teoretičnih priprav. Trdinova, 19.30. Udeležba jasno obvezna!
GR(Z)S IN LAVINSKE ŽOLNE
Včasih se zadeve v hribih kljub vsemu ne odvijajo ravno tako, kot bi si želeli. Da bomo v morebitni (stresni) situaciji ohranili čimbolj trezno glavo, nam bo Janez Javoršek razložil, kako poteka reševanje ponesrečenca v gorah in kako lahko sami pripomoremo k čim lažji rešitvi situacije.
V drugem delu četrtkovega predavanja pa si bomo na hitro ogledali še teoretične in praktične osnove delovanja lavinskih žoln, tako da se bomo na prihajajočih vajah lahko res posvetili le še praktičnemu iskanju. Kdor ima svojo žolno, naj jo torej prinese že na predavanje.
Četrtek, 17.12.; Trdinova, ob 18.30.
Včasih se zadeve v hribih kljub vsemu ne odvijajo ravno tako, kot bi si želeli. Da bomo v morebitni (stresni) situaciji ohranili čimbolj trezno glavo, nam bo Janez Javoršek razložil, kako poteka reševanje ponesrečenca v gorah in kako lahko sami pripomoremo k čim lažji rešitvi situacije.
V drugem delu četrtkovega predavanja pa si bomo na hitro ogledali še teoretične in praktične osnove delovanja lavinskih žoln, tako da se bomo na prihajajočih vajah lahko res posvetili le še praktičnemu iskanju. Kdor ima svojo žolno, naj jo torej prinese že na predavanje.
Četrtek, 17.12.; Trdinova, ob 18.30.
VREMENOSLOVJE
Ljudski vrači živijo samo v pravljicah, svizec Phil pa se na napovedovanje vremena zagotovo spozna tako dobro kot na zavijanje čokolade. V resnici se vse skriva v matematiki oz. fiziki. Da je temu res tako, vas bo (tudi največje dvomljivce) v četrtek, 14.1., dokončno prepričal Beni Strajnar (ARSO). Seveda na Trdinovi, od 19.30 dalje.
Da ne boste gledali preveč čukasto in zato bolj malo poslušali, si prosim obvezno preberite osnove na znanem naslovu => http://alpirocnik.rasica.org/index.php/ ... skem_svetu
Poleg tega naj si vsak pripravi vsaj eno vprašanje!
Ljudski vrači živijo samo v pravljicah, svizec Phil pa se na napovedovanje vremena zagotovo spozna tako dobro kot na zavijanje čokolade. V resnici se vse skriva v matematiki oz. fiziki. Da je temu res tako, vas bo (tudi največje dvomljivce) v četrtek, 14.1., dokončno prepričal Beni Strajnar (ARSO). Seveda na Trdinovi, od 19.30 dalje.
Da ne boste gledali preveč čukasto in zato bolj malo poslušali, si prosim obvezno preberite osnove na znanem naslovu => http://alpirocnik.rasica.org/index.php/ ... skem_svetu
Poleg tega naj si vsak pripravi vsaj eno vprašanje!
TEORETIČNI IZPIT
Pred opravljanjem praktičnega izpita (predvidoma v začetku aprila) vas kot rečeno čaka še pisni izpit aka teorija. Izpit obsega sledeče teme: nevarnosti v gorah, prva pomoč, vremenoslovje, oprema in prehrana, zgodovina, izrazoslovje, poznavanje gorstev ter orientacija. Sestavljen je iz vprašanj mešanega tipa (obkroževanje, dopolnjevanje/vstavljanje, opisni tip, risanje); negativnih točk ni, kar pa ne pomeni, da so zato dovoljeni neumni odgovori. Pri posameznem sklopu morate za pozitivno oceno zbrati vsaj dve tretjini pravilnih odgovorov (66%), pri nalogi iz orientacije pa morate priti do končnega cilja.
Potrebovali boste svinčnik, za nalogo iz orientacije pa po izbiri: kompas, kotomer, ravnilo, šestilo – kar menite, da je potrebno za načrt poti na zemljevidu.
Časa za pisni izpit v celoti boste imeli 150 minut.
Pisni izpit bomo imeli (predvidoma) v četrtek, 3.3.2016. Pozitivno opravljen pisni izpit je pogoj za pristop k praktičnemu izpitu!
Vse odgovore na vprašanja lahko najdete v spodnji literaturi:
- http://alpirocnik.rasica.org
- Tone Golnar: Alpinistična šola
- Pavle Šegula: Nevarnosti v gorah
- Pavle Šegula: Sneg, led, plazovi
- Uroš Ahčan: Prva pomoč
- Tomaž Vrhovec, Damijana Kastelec, Zdravko Petkovšek: Vreme in podnebje v gorah
- Alpinistični razgledi, Grif, Slovenski alpinizem, Slovenci v Himalaji
- Tine Mihelič, Tone Škarja: Hoja in plezanje v gorah
- (Nanga Parbat, Osvajalci nekoristnega sveta, Annapurna, Beli pajek, Trije zadnji problemi Alp, Sfinga, Veliki dnevi, Ledeno sonce, Stena,...)
Še nekaj dodatne literature (ki vam bo koristila tudi za praktični izpit):
- http://www.volontar.net/javno/clanki/pr ... sti_ok.pdf
- http://www.volontar.net/javno/clanki/od ... s_loti.pdf
- http://www.volontar.net/javno/clanki/pr ... klemen.pdf
- http://www.bergundsteigen.at/file.php/a ... irn%29.pdf
- http://arc.lib.montana.edu/snow-science ... _O-061.pdf
- http://www.genswein.com/home/downloads/
Za pomoč oz. orientacijo pri učenju pa še nekaj primerov vprašanj (ki jih v testu seveda ne bo):
- Kakšni so znaki osebe, ki je izgubila veliko krvi?
- Položaj za nezavestnega.
- Kaj narediti z omrzlinami?
- Kako oskrbiš močno krvavitev iz podlahti?
- Kaj je hladna fronta?
- Si na bivaku, tlak je ponoči padel. Kakšen znak je to?
- Kakšne nevarnosti poznaš?
- Kakšne plazove poznaš?
- Kaj je ekvidistanca?
- Jalovec vidiš pod X azimutom, Mangart pod Y. Kje se nahajaš?
- Kdo so bili zlata naveza?
- Kdaj je bil splezan Čop?
- Kaj je raz, žmula, žlambor,...?
Pred opravljanjem praktičnega izpita (predvidoma v začetku aprila) vas kot rečeno čaka še pisni izpit aka teorija. Izpit obsega sledeče teme: nevarnosti v gorah, prva pomoč, vremenoslovje, oprema in prehrana, zgodovina, izrazoslovje, poznavanje gorstev ter orientacija. Sestavljen je iz vprašanj mešanega tipa (obkroževanje, dopolnjevanje/vstavljanje, opisni tip, risanje); negativnih točk ni, kar pa ne pomeni, da so zato dovoljeni neumni odgovori. Pri posameznem sklopu morate za pozitivno oceno zbrati vsaj dve tretjini pravilnih odgovorov (66%), pri nalogi iz orientacije pa morate priti do končnega cilja.
Potrebovali boste svinčnik, za nalogo iz orientacije pa po izbiri: kompas, kotomer, ravnilo, šestilo – kar menite, da je potrebno za načrt poti na zemljevidu.
Časa za pisni izpit v celoti boste imeli 150 minut.
Pisni izpit bomo imeli (predvidoma) v četrtek, 3.3.2016. Pozitivno opravljen pisni izpit je pogoj za pristop k praktičnemu izpitu!
Vse odgovore na vprašanja lahko najdete v spodnji literaturi:
- http://alpirocnik.rasica.org
- Tone Golnar: Alpinistična šola
- Pavle Šegula: Nevarnosti v gorah
- Pavle Šegula: Sneg, led, plazovi
- Uroš Ahčan: Prva pomoč
- Tomaž Vrhovec, Damijana Kastelec, Zdravko Petkovšek: Vreme in podnebje v gorah
- Alpinistični razgledi, Grif, Slovenski alpinizem, Slovenci v Himalaji
- Tine Mihelič, Tone Škarja: Hoja in plezanje v gorah
- (Nanga Parbat, Osvajalci nekoristnega sveta, Annapurna, Beli pajek, Trije zadnji problemi Alp, Sfinga, Veliki dnevi, Ledeno sonce, Stena,...)
Še nekaj dodatne literature (ki vam bo koristila tudi za praktični izpit):
- http://www.volontar.net/javno/clanki/pr ... sti_ok.pdf
- http://www.volontar.net/javno/clanki/od ... s_loti.pdf
- http://www.volontar.net/javno/clanki/pr ... klemen.pdf
- http://www.bergundsteigen.at/file.php/a ... irn%29.pdf
- http://arc.lib.montana.edu/snow-science ... _O-061.pdf
- http://www.genswein.com/home/downloads/
Za pomoč oz. orientacijo pri učenju pa še nekaj primerov vprašanj (ki jih v testu seveda ne bo):
- Kakšni so znaki osebe, ki je izgubila veliko krvi?
- Položaj za nezavestnega.
- Kaj narediti z omrzlinami?
- Kako oskrbiš močno krvavitev iz podlahti?
- Kaj je hladna fronta?
- Si na bivaku, tlak je ponoči padel. Kakšen znak je to?
- Kakšne nevarnosti poznaš?
- Kakšne plazove poznaš?
- Kaj je ekvidistanca?
- Jalovec vidiš pod X azimutom, Mangart pod Y. Kje se nahajaš?
- Kdo so bili zlata naveza?
- Kdaj je bil splezan Čop?
- Kaj je raz, žmula, žlambor,...?
ALPINISTIČNO IN TURNO SMUČANJE
Takole, naša šola se počasi približuje koncu, z njo pa tudi četrtkova predavanja na Trdinovi. Kar pa očitno ne velja tudi za letošnjo zimo, ki se je, kot kaže, šele začela ogrevati. Zato bo Samo Krmelj v četrtek, 11.2., ob 20.00 povedal še nekaj o alpinističnem in turnem smučanju.
Takole, naša šola se počasi približuje koncu, z njo pa tudi četrtkova predavanja na Trdinovi. Kar pa očitno ne velja tudi za letošnjo zimo, ki se je, kot kaže, šele začela ogrevati. Zato bo Samo Krmelj v četrtek, 11.2., ob 20.00 povedal še nekaj o alpinističnem in turnem smučanju.